凄く発熱したり赤く腫れたりする炎症は、炎症を納めるアセトアミノフェンとかの解熱剤の対策を

もう１つ慢性炎症というのがあります。
太って、脂肪が増える事も慢性炎症に繋がります。他にも疲れが溜まりすぎたり、加齢
ストレスなども慢性炎症の原因になります。

慢性炎症は、老化や細胞が酸化する原因になります。
コロナや風邪の時に悪化もしやすくなります。

急性の炎症、慢性の炎症の為の対策の漢方もあります。
早めに備えておきましょう。

漢方の考えでは、流れが止まるとよどんでしまい汚いものが溜まると言われています。
流れが止まって、よどむものには、「血」「水分」「気力」などがあります。

自然エネルギーと活用して流れるものは流しましょう。
１，お日様、太陽の心地よい光
２，優しい月の光
３，炎、特に薪や炭の炎
４，温泉、海水
５，森林浴
６，鉱石、パワーストーン
７，自然、大地の力（裸足で直接感じてみよう）

妊娠中の体重管理について、厳しい産院もあるし全く何も言わない産院もあります。
全体として日本の女性は平均BMI（身長と体重のバランス）が２０，５くらいで、どんどん痩せていく傾向があります。

東京大学大学院、社会予防疫学分野教授　佐々木先生によると
元々痩せ気味の人の方が体重を増やさないようにとても注意深くなり、
元々ぽっちゃりで体重管理が必要な人の方が体重増加が多くなるそうです。

体重を増やさないようにのみ気をつけると、生まれる子どもが小さく産まれて
子どもの虚血性疾患、高血圧、腎臓病、2型糖尿病、甲状腺疾患のリスクが上がります。

又、妊娠中に体重が増えすぎたり、元々BMIが25以上の場合は妊娠生糖尿病になりやすく
産まれた子どもも糖尿病になりやすくなります。

生まれて１週間までの赤ちゃんは免疫がしっかり出来ていないので帯状疱疹の人には近づけないようにしましょう。
顔に出来ていたら空気感染もあります。

水ぼうそうにかかった事のない人は、帯状疱疹の人と接すると水ぼうそうになることがあります。
この頃２０代から５０代の感染が多くなってきています。
水ぼうそうにかかった事が無くて妊娠中に初めて水ぼうそうにかかると
お腹の赤ちゃんに影響がある場合あります。
水ぼうそうワクチンは妊娠中に受けれないので、
まだかかった事無くてこれから妊娠を考えている場合はワクチンを接種しておくと良いです。

砂糖、白飯、パン、白い麺、お菓子など精製された糖質は血糖値を急激に上げます。

急激に上がった血糖値は細胞を傷つけるので、インスリンで一気に下げます。

急激な血糖値の降下に体は危機を感じ戦闘態勢、交感神経優位にするので、元々ストレスが溜まっていると、パニックや歯ぎしり、寝言、悪夢、浅い眠りになります。

不安障害やうつ病、慢性疲労などのメンタル不調の奥に血糖値との関係が有ることが明らかになりました。

乳がん　アメリカでは全女性の８人に１人　日本も９人に１人と年々増えています。

羅漢率は高いが死亡率は低いと言われていますが、でももし宣告されたら、疑いと言われただけでも、なんとなく続くだろうと過ごした日々では無い終着を意識します。
ガンは誰でも毎日出来ています。でも、すぐにガンにならないのは、自分の免疫力で、対応、処理してくれています。

乳がんにかかる方の数は35年で7倍に増えています。でも予後は良いので女性の9人に1人と
かかる数は多いですが、死亡数は5位です。
進行が遅いので、早期に発見出来れば90％治すこそが出来ます。
ただ、他のガンのように5年経てば・・・。では無く再発は2年後～10年以上後と予後が読みにくいです。

漢方のフォローは、一人ひとりの体質に合わせ、西洋医学で受けた治療の影響も重視した上で身体自身の回復力を高めていきます。

漢方は又、心の状態ストレス解消や精神的安定を図ることが出来ます。

美肌は健康美　体の不調や悩みも解消して内側からの美肌へ

美肌とは　潤い、ツヤ、なめらかさ、張り、弾力、血色の良い肌です。

肌のトラブル改善と老化を遅らせて若々しい美肌を目指しましょう。

中医美容では、漢方で、体のバランスから根本的な美肌を目指します。

肌のくすみ、シミ、吹き出物　　　気と血のとどこおり、自律神経が疲れていませんか？

肌に艶がない、血色が悪い　　　元気不足、栄養、潤い不足、血の巡りに大切な「心」の

働きの低下

肌に張りがない、むくみ、目の下のたるみ、唇が荒れやすい　潤い不足、代謝低下かも

肌に潤いが無い、シワが出来やすい　血、津液（潤いの元）不足　肌の抵抗力弱って無い？

シワ、たるみ、白髪、脱毛　　　気、血、津液不足、生命力の元、腎の働きが低下してきているかも。

夫婦生活の後逆立ちしようとか足を上げると良いとか色々都市伝説でストレス作らないで
正しい知識を入れよう

女性は子宮の向きが前側に傾いている前屈と背中側に傾いている後屈があります

前屈６割　後屈４割くらいだそうです。

夫婦生活の後前屈の人はそのまま仰向けで寝てください。

後屈の人は夫婦生活後うつ伏せ寝にすると精子が入りやすくなります。

夫婦生活は出来てるのに、中々妊娠しない場合の試す価値ありです。

授かるためには排卵日を意識しすぎない。
意識しすぎると、そこで喧嘩が起きたり、ご主人が精子を出す道具のように感じストレスが溜まったりします。

最も妊娠しやすいのは排卵日の５日前から排卵日まで。
排卵検査薬が陽性になるのは排卵日の前日なので、返ってチャンスを逃しやすくなる可能性もあります。

タイミング（夫婦生活）の回数が大切です。
排卵日を特定することよりも２～３日置きにタイミングを取ることがチャンスをつかみやすいです。

　避妊せずに夫婦生活を持てば半年で５割
１年で８割のカップルが妊娠します。一般的に１年たっての妊娠しない場合は検査を受けよう。
３５歳以上は半年たっても妊娠しない場合は検査が目安

検査は男女ともにする。不妊の原因は男女半々

妊娠中に風疹にかかると赤ちゃんに影響が出るので、風疹抗体があるかどうかの検査も大切。

不妊の原因は半々だけど、もし精子が無かったら
精子は日によって随分違う。
深酒や睡眠不足の翌日は０に近くなることもある。検査の時は体調も整えよう。

無精子症は１００人に１人の割合

精子は作られているけど精液内に出ない場合と作られるのが少ないとか無い場合がある。

精子が存在するなら精巣から精子を回収する事も出来ます。