ダイエット
ダイエットするのを応援しています。沢山の仲間、経験談があります。
ダイエットは孤独に一人でするより、ポイントを逃さないように、
相談できたら近道だと思いませんか?。
自分自身が5歳で股ズレ、小学生で60キロオーバー、ずっと女性で、クラス一番の体重を維持した体験、失敗を活かし相談に乗ります。
頑張ろうという、やる気を応援し、停滞期の対処も一緒に考えましょう。
程よい体重は健康維持に大切です。
こんな方におすすめします。
* 体脂肪のオーバーしている方。
* 高血圧、糖尿病、高脂血症で肥満の方。
* ひざ、腰が悪く体重オーバーの方。
当店では、体質、状況にあったダイエット
ダイエットの為ばかりではなく、
本当に元気になるための方法です。
そのポイントは3つ!!
1、入り口
食べる量や食べている物はやはり大切です。
水を飲んでも、空気を吸っても、太る気がしませんか?
カウンセリングする事で、気が付かなかった癖、落とし穴に気づく方もみえます。
2、出口
おなかと悪玉脂肪のお掃除!
お腹の中には通常3~4キロの便が溜まっています。
その3分の一は細菌です。
詰まる原因解消して
溜まっていたウンチをドカーンと出して
お腹がぺちゃんこ目指そう。
一刻も早く悪い細菌をウンチで連れ出し、
おなかと悪玉脂肪のお掃除をしましょう。(^o^)
3、燃焼
筋肉と体力アップ!!
分解された脂肪は筋肉で燃えます。
代謝落ちてる場合は体質に合った漢方で代謝改善へ。