ストレス対策に自然エネルギーを取り入れる

漢方の考えでは、流れが止まるとよどんでしまい汚いものが溜まると言われています。
流れが止まって、よどむものには、「血」「水分」「気力」などがあります。

自然エネルギーと活用して流れるものは流しましょう。
1,お日様、太陽の心地よい光
2,優しい月の光
3,炎、特に薪や炭の炎
4,温泉、海水
5,森林浴
6,鉱石、パワーストーン
7,自然、大地の力(裸足で直接感じてみよう)